http://www.bigworldclub.com/priprava.html
Специи-как вкусно и быстро похудеть весной Вот и пришла весна. Пора скидывать с себя толщу тёплой одежды и радовать глаз окружающих мужчин стройностью ножек под короткой юбочкой.
А как быть, если за зиму на эту самую стройность как – то незаметно наросло несколько лишних килограмчиков и любимая юбка не сходится?
Не спешите садиться на голодную диету, можно обойтись и без насилия над организмом.
Обогатите свой ежедневный рацион специями.
Да – да, вы не ослышались, именно специи помогут вам сбросить лишний вес легко и очень вкусно, превращая обычную пищу в настоящее лакомство. Разгадайте их секрет, и сваренная вами курица будет не менее аппетитна чем жареная, а самый банальный соус приобретёт тонкий экзотический вкус.
Диетологи, основываясь на многолетних исследованиях, рекомендуют использовать специи и приправы как в первых, так и во вторых блюдах.
Лучше всего по максимуму заменять ими соль – это очень полезно для организма при борьбе с лишним весом, ведь соль задерживает жидкость. Пикантными травы помогают сделать маринады, аппетитными и ароматными – все блюда, в которых присутствуют.
Сейчас в любой торговой точке без труда можно купить приправы, но не все они способствуют похудению.
Остановимся на нескольких из них, которые обладают этим чудесным свойством. Одна из любимых многими приправ – базилик. Очень хорошо сочетается со свежими помидорами. Также вкусна эта травка и в других овощных салатах.
По традиции без базилика не возможно приготовить соус песто, в который также входит тёртый сыр, кедровые орешки, оливковое масло и немного свежей зелени. Этот замечательный диетический соус вы можете намазывать на ржаные хлебцы или крекеры, приправлять им мясо. Самый обыкновенный суп с добавлением ложечки песто станет мечтой гурмана.
